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目前分類:酒店經紀RITA的心情分享 (64)

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【父母在等我們道謝,我們在等父母道歉】

父母在等我們道謝,可是我們卻一直在等父母的道歉。這是多少人心中難以平息的痛?

有時候我也會想,原生家庭這一理念如此風靡的原因,或許就是因為大家等那份道歉等得太久,於是隻能借此機會,將自己想說的話說出口。

陌生人罵千萬句,也不如父母一句嘆息

我一直覺得,中國式家庭教育是一件很奇怪的事情。毫無疑問,我們的父母經歷了最糟糕的時代,吃了太多的苦。

很多時候,他們口口聲聲說著不想我們將來吃苦,甚至明明心裡很愛我們,但最終做出的選擇,卻往往是以否定、打壓、諷刺、批評、控制等殘暴的方式來予以傷害……

「你怎麼這點小事都做不好?真是沒用!」

「別以為考這麼點分數就了不起,你看看人家?」

「我是你老子,你就要聽我的!」

於是,在一次次的打擊中,我們變得越來越不自信,不知道自己什麼表現會遭到批評,不知道自己要怎麼做才是好。但父母卻只會覺得一切都是我們自己的問題,如果你去跟解釋,他們甚至反而會說:「這孩子怎麼這麼脆弱?連一句玩笑話都說不起。」

是啊,孩子就是這麼脆弱。就像心理學家蘇珊‧福沃德博士在《中毒的父母》中說的:小孩是不會區分事實和笑話的,他們會相信父母說的所有有關自己的話,並將其變為自己的觀念。」

再退一步講,就算孩子的內心再強大,那也不該任由別人拿鞭子打。更何況,下手之人還是自己最親最愛的爸爸媽媽。

要知道,在每個孩子的心中,陌生人罵我千萬句,也比不上父母的一句嘆息。

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「在只屬於我的臥室裡,跟著自己內心的節奏踩著鼓點跳著舞,只屬於自己、獨一無二的派對就這樣開始了!」

所以就算是一個人待著,腦子裡還是有一整個交響樂團,一整片空曠場地,燈光準備就緒,隨時high翻全場!

「悠閒愜意地在自己家工作。懷著對於成功的期許,不斷把腦子裡各種無與倫比的點子實現。然而這些都不枯燥無味,因為我還有我的無線網路。」

自己安排自己的工作生活娛樂或者其他,一心二用一心三用一心多用又有何不可呢?沈悶悶的各種辦公「規矩」會把腦子裡的奇思妙想們全部都掐死好嗎!?

「享受著明媚的陽光,聽著我最喜歡的音樂在喜歡的路上漫無目的地閒逛。明亮的紅色房子讓一切都清晰明朗起來,天空的水藍色讓自己心馳神往。」

比起吵吵鬧鬧,這樣隨著步子隨便走走才是體會著生活。

「即使是穿著衛生衣套裝,也不能掩蓋我從血液裡散發出來的吸引力!」

衛生衣才是檢驗有魅力與否的唯一標準!

「在回家的夜班巴士上面,有一天情侶坐在我前面的座位上。他們擁抱在一起昏昏欲睡的樣子,小聲的說著悄悄話,然後男生親吻了女生的頭。但偏偏此時,我的肚子發出咕嚕咕嚕的聲音,我尷尬的只好把頭扭過去。」

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【妳的價值在哪裡價值就在哪裡】

沒有自動替代文字。

花點時間看一下 ,妳的價值 ,永遠比妳想像的高

一個小和尚問師父:人生最大的價值是什麼?

「師父,我人生最大的價值是什麼呢?」

禪師說:

「你到後花園搬一塊大石頭,

拿到菜市場上去賣,假如有人問價,

你不要講話,只伸出兩個指頭;

假如他跟你還價,你不要賣,抱回來,

師父告訴你,你人生最大的價值是什麼。」
第二天一早,小和尚抱著石頭,

到菜市場上去賣。

菜市場上人來人往,人們很好奇,

一家庭主婦走了過來,

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【不求於人,便無卑微】

當妳於人無求,
心就永遠不會低,
如若轉身,亦會毫不猶豫說“放棄”!
這塵世並非中規中矩,
不想面對的通通捨棄,
做簡單、純粹、乾淨的自己,
如果對面的人居高臨下,
那可以消失,不去對峙,各安一隅!
人活著靠自己,
就不存在所謂的“卑微”!

 

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學著做自己,永遠愛自己。

 
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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【 清風明月都是一個人的享受】

把自己丟在一個陌生的環境裡,沒有誰可以倚靠,凡事都只能靠自己

也凡事都只得一人獨享,不管是危險亦或驚惶、

快樂亦或奇遇,那都是生命的痕跡。
不用切割給誰的情緒,那是女人嚮往的獨一。

清風明月都應該是一個人的事情,在和自己獨處的風景裡,

那樣的享有是清澈且全然的,不必為誰而擔驚受怕。

在陌生的地方,和陌生的人交流,那便是生命中的過客,短暫的朋友
大概是因為彼此都不熟悉,只端出最純粹友善的那一面互相映照 。

 

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【女人,上天給妳的禮物】

 

命運像隻狗,把給你的禮物都埋在了地下,就看你有沒有去闖的勇氣和堅持下去的毅力。

女孩子,在最好的年華,別任性、別浪費,別把最好的時間押寶給一個男人,

而應該把最好的時光投資給自己,至少要具備隨時能離開任何人這才是最穩定的。

不要在本該奮鬥的年紀,選擇了安逸。

唯有如此,你的生命力以及未來,才不必依仗著誰,也不會白白浪費。

你終有一天會比誰都穩定。

 

 

大台北地區 桃竹苗 台中 紐約 新加坡 金邊 地區皆有 工作職缺
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#你的人生需要一個專業經紀
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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【沒有腳的小鳥,只能飛】

 

從前,有一種沒有腳的小鳥,一生都在飛行,即使累了困了,

也只會睡在風中,一生只有一次降落,那就是死亡來臨的時候。

想像你自己就是隻沒腳的鳥,一生都在飛行,從不穩定。

人活著不過是徘徊,遊戲在現實與理想之間,

不過也只是困在社會大眾的價值觀當中,

又何嘗飛出你自己給自己畫的圈?又何曾真正自由過呢?

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【女人,靠自己最好。】

 

女人這輩子,靠山山會倒,靠人人會跑,只有靠自己!一輩子說長不長,說短不短;

做一個精致女人,必須能有讓自己幸福起來的能力!這幾件能讓女人心情大好的事,你都經歷過嗎?

女人要學會打扮自己。每天漂漂亮亮的,不為悅人,只為悅己。

把自己打理地優雅得體再出門,會讓你自信不少。一個從頭到腳精致利落的女子,

是一朵芬芳美麗的花,惹人欣賞,也令人贊嘆。

走在路上,感受路人欣賞的眼光,瞬間心情大好。只要自己是美的,就有了一往無前的勇氣。

女人要有經營幸福愛情的能力。一個合適自己的好男人,能讓你這輩子少吃很多苦頭。

君不見那些在愛情里蒙蔽雙眼尋死覓活的傻女人,每天的日子是多麼揪心難熬。

女人不可以窮!那些日子過的緊巴巴,要為幾毛錢爭來爭去的女人,

實在被生活壓得太辛苦,難開笑顏。女人有自己掙錢的能力,

理直氣壯花著自己的錢,買著自己喜歡的衣服,

一個經濟獨立的女人,不用看男人的臉色,不用反復比價格,只要自己買的爽就好了!

女人要有買買買的自由。這世上再沒有比收快遞更讓女人開心的事情啦!

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【戒掉降低生活品質的10 件事!】

一下子就 24 歲了,身為大人已經有好一段的時間,但究竟什麼不能做,做什麼才能提高生活品質呢?以下是 10 件 24 歲後不應該做的事情:

1. 不要再買便宜的衣服。

以前總是很常買便宜的衣服,穿個幾次就可以了。但是隨著年紀增長,是時候要更注重自己的穿衣風格,投資一些價格較高昂,但品質比較好的單品,總比買好幾件劣質的衣服還要來的好。

2. 不要再跟不適合的對象交往。

雖然十幾歲時,相比之下有點隨意的跟人交往。不過當你快接近二十五歲,是時候要更認真的談感情了!不要太願意給追求者機會,浪費時間在不適合的人身上,是時候更實際一點戀愛。

3. 不要管別人說什麼。

當然,人總是會很自然在乎別人的想法,沒有人喜歡自己被批評或講閒話的感覺。但是,也不要太過相信他人所說的話語了。有時候,過度聽從他人,可能會讓自己更沒有勇氣追尋想要的生活。比起他人的建議,有時候還是相信自己的直覺更好。

4. 不要怪自己的父母。

世界上沒有一對父母是完美的,有時候他們也會犯錯。有時候會太容易指責父母的錯處,但這並不是有成效的做法,而且很有可能會讓家庭關係惡化。

5. 別再做不實際的夢想。

這不是叫你不要勇敢追夢,而是更實際的思考自己的夢想,並計畫去實現它,並非天馬行空。

6. 不要逃避管理你的財務。

是時候成立一個儲蓄帳戶,定期的規劃自己的金錢了!穩定的財務可以讓自己更無後顧之憂。

 

7. 不要再當老好人。

在這個年紀,你應該更能夠理解自己的能力及限制。學著說「不」,不要再當老好人了!

8. 不要在網路上浪費太多時間。

我們的生活現在似乎脫離不了網路。不過,這樣只會無謂的浪費時間罷了。限制自己上網的時間,或是定專屬於自己的「無網路日」吧。

9. 不要把你的健康當作理所當然。

以前很常無限量的攝取酒精、吃垃圾食物等等,大學時看似沒有後遺症,但現在可不行了。身體代謝隨著年齡增長越來越差,該停止這樣的生活了!

10. 不要讓自己過的太過髒亂。

總是不知道自己把東西丟在哪裡?保持整潔有序,是 24 歲一個很重要課題。雖然是一件很簡單的事情,但是當你知道自己的東西放在哪裡,這會讓你感到更從容的。

 

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【高敏感族群(下)】

6. 很容易察覺別人的負面情緒

當身邊的 A 稍微瞇個眼,高敏感族群會把燈調暗一點;當身邊的 B 騷個耳朵,高敏感族群會把音樂調小聲一點,他們很容易察覺身邊的人的「不舒服」(disconform)。

 

7. 逃跑可恥但有用

忙了一整天或一整週,高敏感族群的能量幾乎是耗盡的,需要逃離原地去充電。就算待在一個暗暗的房間什麼事都不做,也能讓他們恢復精力。

8. 討厭巨響

最經典的例子就是打雷了,每次轟轟轟的一聲,總是讓他們怕得要死。一般女孩兒認為浪漫的煙火,在他們看來也只是比較漂亮的轟轟轟。

 

9. 討厭驚悚恐怖片

高敏感族群對電影或電玩的暴力場面也有強烈不適感,如果他拒絕跟你去看安娜貝兒也別太傷心。

通常,高敏感特質常以「被壓抑的」、「愛操心」、「靦腆害羞」、「神經質」這類形容詞一筆帶過。但上述形容詞講的不過是這些高敏感族,在不熟悉環境中未得到充分支援時,也就是在不安的狀況下,比一般人所表現出來的更強特徵罷了。

Aron 博士形容,高敏感族是融合了各種不同特徵的一群人。諸如:「有良知的」、「很有創意」、「容易獲得靈感」、「容易受他人影響」、「很有同情心」等等。

但這個特質也是有很多正面之處,如:

1. 負責任的 ,對別人的負面情緒很敏感,所以會盡量不給他人帶來麻煩 
2. 觀察力強 ,能注意一般人注意不到的細節 
3. 有創意的 ,這些創意來自他們多變的情緒和細微的觀察力

儘管這些特徵可能會為人生帶來負面影響,但這些特徵同時也是成就創造力、同理心與親密感的來源。

人們經常會忽略一個事實 —— 在安定環境中,高敏感族較一般人更容易感覺到幸福。

這個說法是有根據的。研究結果佐證了高敏感族在不安的環境下很容易遭遇困難;但在合適的環境下,他們比非敏感族更能享受當下。

看完上面的敘述,如果你認為你屬於高敏感族群,不代表你需要改變什麼。你只需要好好了解你的獨特天賦,發揮所長就可以了

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【激情經歷的 18 個神奇變化】

 

在和另一半做愛的時候,妳一定不會有:「哇!因為我的血管擴張,讓更多的血液流向我的陰道,所以會讓我有更愉快的感受!」這種想法。不過,事實是在發生性行為時,因為血液循環的關係,妳的身體的確會變得更「興奮」。

這個過程被稱為「性反應周期」(sexual response cycle)。科學家將「性反應周期」分為五個不同階段,所以當你在發生性行為時,你的身體正經歷這五種歷程:

第一階段:慾望前期

許多小說在描述前戲的時候,總是會這麼寫著:「他凝視的眼神,讓我的身體著了火…」可見前戲在做愛時,的確不可或缺的一部分。尤其對女性來說,想要進行性行為,擁有做愛的「慾望」是一件非常重要的事。而研究也顯示,女性的身體對想進行性行為的「慾望」非常的敏感。

第二階段:興奮期

在妳開始有「慾望」之後,妳的身體會有這一系列的反應:

1. 妳的心率和血壓開始攀升。

2. 妳可能會發覺妳的頸部及胸部有泛紅的現象。

3. 妳的身體開始產生更多一氧化氮,使你的肌肉更加放鬆,並導致陰道和子宮頸的血液供應增加。

4. 這些額外的血液也會讓陰道更潤滑。

5. 而妳做愛的歡愉來源-陰蒂會因為充血而「直立」

6. 同時,由於血液過多,妳的乳頭可能會更敏感。事實上,妳的胸部可能都會變得敏感。

7. 當妳在到達高潮時,妳的肌肉會開始變得更緊繃。

第三階段:持續期(也就是性興奮依舊持續累積的狀態)

這個時期,妳會有…

8. 妳腦中掌管愉悅情緒的區域,會有更多的活動(像杏仁核及海馬體等區域)。而且,進行適當性行為,有助於減少焦慮的情緒。當妳越「性奮」,你腦袋裡越多掌管焦慮情緒的區域就會停擺。

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【【低層次的五種人(下)】

■ 3.自我放棄還抱怨沒人認同

在工作過程我們多多少都接觸過這樣的人,他們經常抱怨自己運氣不好,不被人認同,總是很努力卻達不到目標。

聽一次兩次你會同情他一下,時間久了,你就會發現這種人活該如此。

這些人不願意付出卻又想獲得認同的人,因為自身能力滿足不了欲望,所以乾脆放棄自己,工作推卸不負責任,為人處世皆以自己的利益為中心。

你的實力夠了,自然能獲得你想要的認同,想要獲得別人的認同或者社會的認同都不是一朝一夕的事情,是需要能力的不斷積累。

有些人連基本的因果是非關係都不能分清,認知能力沒有,又談何認同呢?

 

■ 4.凡事都採用委曲求全的方式

這裡用一個典型代表舉例,邱瑩瑩。她在追求愛情的過程中選擇的方式就是委曲求全。

比如,應勤嫌棄她不是處女之後,因為不堪新女友的低俗,又找邱瑩瑩訴苦,而邱瑩瑩又委屈自己陪著應勤,哪怕自己被當成個小三暴打。

朋友們費盡千辛萬苦把她救了,她心心念念的還是只有應勤。儘管她單純沒有心機,但是為人很愚蠢。

如果濕姐在現實生活遇見這樣的人,一定不會和她成為朋友。她的天真善良不知道哪天就會給你帶去一個巨大的麻煩,你還不能責怪她,因為她也是無意的。

因為她蠢,所以你必須原諒她。她委屈的是自己,可是成全她的卻是別人。

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【低層次的五種人(上)】

這些層次低的人,總是弄出不少讓人難堪的事情來,遇見這些事情後,你首先要做的不是責備或者譏諷,而不要露出不悅的神態。這種時候你要做的就是拿出涵養來,度過這次尷尬,然後遠離這種人。

低層次人的5種表現

這些低層次的人隨處可見,他們那些讓人討厭的低級行為你有遇見過嗎??

■ 1.對著服務員發洩

同事中午一起吃飯,難免就會遇見上菜慢的情況。這種時候總是有個人出來對著服務員大吼,「怎麼回事,菜怎麼還不上,給你們的飯錢白拿的。」

頓時整桌吃飯的人都尷尬無比,那個大吼的人還沾沾自喜覺得自己幫大家做了件多麼了不起的事情。

其實,他不知道自己這種行為讓跟他同桌吃飯的同事有多難堪。一頓飯你到底吃的開不開心,不是由飯的檔次決定的,而是由人的層次決定的。

 

■ 2.我弱我有理

很多老員工不太喜歡一些剛入職的新人就是這個原因,知道自己剛畢業會的東西不多,可有些人不把這個當作缺點,反而當作擋箭牌。

濕姐一個朋友唐麗就帶過這樣一位新人,有一次唐麗安排那位新人做一份策劃文案,這位新人很多不懂的地方,就想著找唐麗幫忙。唐麗好心指點了一二,告訴這位新人一個大綱,讓他自己的填充細節。

結果出來之後,讓唐麗大吃一驚,這位新人基本上就照著那個大綱抄了一遍,沒有進行擴充就發給了領導。

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【快樂原來就這麼簡單 只要具備這八個特質】

 

一.在臉書(Facebook)花費較少時間

或許有人認為臉書可以增進人際關係,心理學期刊《個性與社會心理學評論》(Personality and Social Psychology Bulletin)提到人們在臉書過度分享生活實際上卻人際關係較弱,「當人們感覺對週圍的人沒有安全感,就會比往常在臉書上放更多人際關係的東西」。那麼,頻繁使用臉書不一定增進情誼,也可能離社會關係越遠。

 

頻繁使用臉書不一定增進情誼,也可能離社會關係越遠。(AFP )
頻繁使用臉書不一定增進情誼,也可能離社會關係越遠。(AFP)

 二.愛運動

劍橋大學(University in Cambridge)發現運動和快樂的關聯。參加研究的測試者如果持續走路或做其它更劇烈運動,會比坐著或躺著更快樂。繁忙的上班族經常運動量不足,也很難擠出時間每天運動,專家建議多走路,走樓梯代替搭電梯,增加每天動的時間。

 

研究顯示常運動的人快樂指數更高。(Fotolia)
研究顯示常運動的人快樂指數更高。(Fotolia)

三.有奉獻的心

聖母大學(University of Notre Dame)研究發現評比為最快樂的人平均每個月為5.8小時義工,而描述自己不快樂的人平均大約0.6小時義工。人們將收入10%以上做貢獻,結果心情比較好,內心慷慨的人身體比較健康。

樂於奉獻與幫助別人的人過得更快樂。(fotolia)
樂於奉獻與幫助別人的人過得更快樂。(fotolia)

 四.不斷學習

學習新事充滿興趣,發揮向前行的精神。學習會使內心保持年輕,大腦經常運作就無暇想不開心的事,並且從學習中得到成就感而快樂。

 

學習會使內心保持年輕並從中得到成就感而快樂。(fotolia)
學習會使內心保持年輕並從中得到成就感而快樂。(fotolia)

五.經常微笑

學會在忙碌及壓力中尋找幽默感,笑可以舒緩緊繃情緒。常常有笑容可以增加幸福感。

笑容可以讓自己與周遭的人增加幸福感。(shutterstock)
笑容可以讓自己與周遭的人增加幸福感。(shutterstock)(shutterstock)

六.心懷感恩

邁阿密大學(University of Miami)研究三群測試者在每星期寫下特定主題。一群人寫下感激的事,另一群人寫下厭惡的事,另一群人寫曾經影響他們的事但是沒有正面或負面相法。十星期後寫感激的事的人變得更樂觀。

懂得感激的事的人不僅更樂觀,也更快樂。( Fotolia)
懂得感激的事的人不僅更樂觀,也更快樂。( Fotolia)

懂得感恩的人會珍惜所有遇見的人事物。當我們關愛別人,就有機會得到別人的關心,快樂的程度也會隨之擴大。

七.賺足夠的錢

有一句話:錢不能使人快樂(Money can not make you happy),這句話不全然正確。普林斯頓大學(Princeton)的研究認為主觀快樂和收入有關,賺很多錢不一定會有更大快樂,但低所得會和低生活評價、低的心理幸福有關,所以百萬收入不一定比中等收入的人更快樂,但是貧窮卻會使人不快樂。

賺很多錢不一定會有更大快樂,但低所得會和低生活評價、低的心理幸福有關,(Depositphotos)
賺很多錢不一定會有更大快樂,但低所得會和低生活評價、低的心理幸福有關,(Depositphotos)

八.活在當下

懷念過去的人容易感傷,想到未來的人經常擔憂,專注在當下的人才會展現蓬勃朝氣。馬特(Matt Killingsworth)做了手機程式追蹤手機使用者現在做什麼,當手機訊號響起要回答問題以及收到訊號前在做什麼,結果顯示恍神的人比較不快樂,專注的人即使是平凡的上下班通勤也很專注。即使是恍神做愉快主題的白日夢,快樂指數仍然低於專心從事活動。

 

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【如何克服職場和家庭中的惰性?】

 

有專家提供幾項建議,有助於人們克服惰性,盡早完成工作事項。(Fotolia)

1.建立待辦事項清單

對於日常生活而言,待辦事項清單在不同的領域都有所幫助。臨床心理學家曼利(Marie Manly)分享了建立此類清單的幾個建議。

首先,曼利建議說,待辦事項清單應該很短,而且是可行的。而在你不是很喜歡做的事項之間,你也可以增列一些有趣的事項。

她說:「任何清單如果含有太多困難或令人討厭的項目,它就會令人很掃興。」

她還表示,一旦你完成事項,你可以看看電視、喝杯茶、吃點零食,獎勵自己一下。

2.定期評估職場生涯

職場訓練師柯恩(Roy Cohen)表示,如果你在上班時經常上網,或長時間不在座位上,那可能代表你對工作厭倦或不專心。為了解決這個問題,你可以定期做職場生涯評估,看看你的興趣、目標和價值觀,是否符合你花在工作上的時間。

柯恩說:「如果你喜愛你的工作,你就會希望多花一些時間在工作上。(對工作的)熱情總是能克服不感興趣。」

3.稍微休息一下

當你有時候缺乏工作的動力時,你可以考慮透過靜坐或輕微的運動來加以改善。

紐約大學醫學專家歐克克-伊格伯克維(Nesochi Okeke-Igbokwe)說:「在工作休息時間,起來做個短的、輕快的10分鐘走路、伸展操或靜坐,有助於改善你的情緒,給你所需的衝勁和能力,以維持動力和生產力。」

4.邀請朋友到家裡吃飯

在家裡舉辦晚宴,可促使你打掃房屋,並替空無一物的冰箱添購食品。人際關係與禮儀專家馬西尼(April Masini)建議說,你可以設定清理家裡並準備晚餐的目標和時間表,讓客人抵達時就可以享用。這可以讓你有做家務事的動力。

 

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【施比受更有福】

人們常說:「施比受有福。」而瑞士最近的一項研究則發現,慷慨施與比收到禮物更令人快樂,而且有助於改善整體的幸福感。

據每日醫學(Medical Daily)網站報導,在這項由蘇黎世大學(University of Zurich)所進行的小型研究中,研究人員要求50名志願者想像購買禮物給其所愛的人。

接著,他們把錢給這些志願者,並告訴一半的人說,他們可以用這些錢假設地替自己買禮物,但告訴另一半的人說,他們可以把錢花在他們認識的人身上。

在志願者收到錢並被告知如何花用時,研究人員利用磁共振成像(MRI)掃描他們的大腦,以查看腦中與快樂相關的區域有何變化。

結果發現,當志願者假設地買禮物送人,他們聲稱此舉比收到禮物更快樂。而MRI掃描則證實,他們腦中與快樂相關的區域比較活躍。此外,進一步的調查顯示,改變志願者給予他人的金額,並不會增加或減少快樂的感覺。

研究人員托布勒(Philippe Tobler)表示,值得注意的是,即便很小的事情也有善的效果,例如在早上帶一杯咖啡給同事。

這項研究表明,施與的力量會刺激腦中特定區域,進而引發快樂的感覺,而且遠較收受還多。這有助於人們區分,哪些行為會使人感到快樂。

研究人員稱,不光是神經科學,這些研究發現對於教育、政治、經濟和健康而言,也都有重要的意涵。

 

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【基礎保養品的順序及用法】

卸妝-卸妝油、卸妝乳這兩種是最常見的,油是用在卸濃妝的,乳是用在卸淡妝的。有的人都覺得使用洗面乳就可以了,但是台灣的空氣真的很髒,所以建議大家還是要使用卸妝產品可以讓肌膚更乾淨喔!

切記:之後千萬要再使用一次洗面乳喔,再次清潔不然卸妝的沒洗乾淨反而會阻塞毛細孔導致長痘痘喔!

 

洗臉-當然洗臉的總類更多了,有皂類、凝膠、幕斯、乳狀、霜狀等等,種類超多也都各有優點,最好是選擇可以搓出比較細緻又多的泡泡是最好的,洗完不乾澀不緊繃的洗面產品才是最佳的喔!

 

去角質-有面膜式、顆粒狀、凝膠狀、液態狀等等,去角質最好是一至兩個禮拜使用一次,太常使用會讓你的皮膚愈來愈薄反而會變成敏感性肌膚,角質都還沒增生就被去掉了有時沒辦法保護到肌膚;太久沒用又會讓你臉色暗沉無光澤。選擇去角質產品最好不要使用顆粒太粗的,臉的皮膚是很脆弱的畢竟不像身體一樣,最好是選擇顆粒較小或者是凝膠狀的較好。

小試驗:可把去凝膠狀角質產品塗在塑膠器皿上,若可以搓出東西,那就表示這是一項坑錢又騙人的產品可以丟了!

 

化妝水-其實只是再次清潔罷了,市面上有很多不一樣的功能,保濕、美白、緊膚、抗老等等的效果,但是其實只會在表皮而已並不會進入真皮層,除非『濕敷』否則要達到產品所訴求的效果實在是不大!其實只是一樣可有可無的產品罷了!

 

美容液-其實這只是類似化妝水的另外一種名稱罷了,質地比化妝水稠一點但是其實一樣只能在表皮吸收而無法達到真皮,其實這類產品除非濕敷,不然效果真的不明顯,冤妄錢還是少花一點吧!

 

眼霜23歲左右的女人其實就要開始使用眼霜了,眼睛是靈魂之窗,很容易因為長期的揉眼睛而有細紋、也會因為常畫眼妝而暗沉、或者因為睡眠不足而眼袋浮腫或有黑眼圈。眼霜的產品種類有很多,25歲左右的最好選擇比較清爽質地的眼霜,才不會增加眼睛的負擔而長小肉芽。30歲以上的就應該選擇比較滋潤的眼霜,隨著年紀的成長皮膚也會越來越乾燥,乾燥可是小細紋的殺手啊!

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【中元普渡 拜拜Q&A 】

 

知道為什麼要普渡嗎? 中元普渡的由來與禁忌又如何? 要怎麼拜呢? 讓我們為您說分明~

 

《中元普渡的典故與由來》

傳說:目蓮非常善良,平日行善布施。但是目蓮的母親生性吝嗇,一遇僧眾上門,就命令家僮棒打出去,甚至放狗追咬乞丐。由於她的惡行,死後輩打入阿鼻地獄,日夜受苦。目蓮得道後卻發現母親身墮阿鼻地獄為了解救母親,向如來佛求救,如來佛教她於七月十五具菜飯、五果等供養十方大德僧眾。目蓮依法施行後其母親果真得救。目蓮就告訴佛祖佛門弟子亦應奉於蘭盆供養,佛祖大悅,便傳言弟子,從此七月十五供盂蘭盆的習俗廣為流傳。

 

《為何要中元普渡(現今代表意義)》

  • 中國人特別注重「養兒防老」;但如果子孫不孝、不供養、不給飯吃、不信因果,往生後在陰間,不但挨餓受苦,也無法輪迴超生,這問題就嚴重了,死後沒人供奉,便要淪為餓鬼,到處跟人家討吃,這是很可怕的事,這樣的觀念久而久之流傳下來,才有了慎終追遠的思想,及鬼月普渡拜拜的習俗,神鬼存在的觀念也漸漸在人們的心中根深蒂固。
  • 借普渡的活動,願真、善、美常在人間、永無災厄;我佛慈悲,教化世人普渡眾生,就是要斷惡修善,百年以後我們不會到獄府受嚴厲的懲罰,其實普渡也意涵著讓我們能借此活動,讓這些來到世上的好兄弟都能飽足一番。也保佑我們闔家平安、順利、心想事成。

《中元普渡怎麼拜》

  • 普渡時都會擺設長長的供桌,家家門前、簷下都掛盞圓形紙燈,一面寫「陰光普照」或「慶讚中元」,一面為「路燈」,這是用來照引路途,使這些孤魂野鬼能找到可以供養他們的地方。

    通常以寺廟為中心,附近居民將祭品拿到寺廟來祭拜;或是以行業為主,例如:市場普;也有里長來主辦,社區鄰里為對象。

  • 點香拜拜參考口訣:

–     拜地基主:陽世主家某某人,地址某某處,敬請地基主公婆,今日準備飯菜、金紙、更衣,祈求地基主公婆幫忙眾神佛兵將,把賜於門口的財寶搬運厝內,助陽世人某某人得財得利,日後一定準備豐富飯菜奉敬地基主。

–     拜好兄弟:陽世主家某某人,今日準備幾樣飯菜及獻金,希望您們吃得飽飽的,助我們平安順事。香過一半,燒金,一張一張依序燒化。燒化後淋一杯清水喔 ~

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去宮廟拜拜的禮儀與順序

1. 要事先準備水果或素糕餅類供品,忌空手到 ~

  ( 高階的神佛都是素食主義,只有位階較不高的神或陰...才是用葷供品 )

2. 將供品依自己的習慣整理擺好,放到供桌好位置上。

3. 整理服裝儀容,並將雙手洗乾淨。

4. 依廟方規定點香(不要偷懶省錢,用別人放在廟內供人免費用的香)

5. 廟主神正前方的外面,一般都會設有大的「天公爐」(站在廟內,向外拜)。

6. 參拜「大殿主神」。

( 說出自己 ? 姓名、那一年出生的、生肖屬 ?、現在 ? 歲、目前住在 ? (地址)、

想祈求 ? 事、將來要如何還願 ? )  (位階不是很高修行的神都要還願)

7. 依廟方指示方向、或神向外看的左邊先參拜,再到右邊的順序參拜。

( 若是自己參拜方向是右邊的神佛先參拜 )。

8.  請依廟方指示方向、或由前面正殿往後面的順序參拜。

9. 由壹樓一層一層參拜到頂樓(由低樓層先參拜)。

10. 值得一題的是,最後才是參敗外面的護法、土地、龍神、令旗等。

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香的由來-

  在中國歷史上記載,香最早是由西域諸國獻貢始得,後則由海南諸國傳來。

    早期大都作為消除穢氣及疫病之用。但以香禮佛的記載則是溯源自漢武帝時代。

    從此以後,香在中國社會中即代表著代代相傳生生不息的意義,也表現了中國人敬天法祖的精神。

    傳統中,家家戶戶都供奉著一只香爐,在禮佛與祭祀祖先時,人們都拈香一柱,藉由嬝繞的煙靄,

    傳遞心中那份敬意與追思。香也因此在中人的生活中扮演了非常重要且奧妙的角色。

 

                                                   香的意義-

  在現今一般人用香,皆不解用香之意,常一次點一大把,而且大都不注重用香的品質,

       所點的香大部份都是添加大量化學香料的香,此種類似蚊香,不但有礙身體健康,

       且以此種香薰佛薰自己,又哪裡有用香的智慧,更如何談禮佛誠心呢?

       正因香是代表禮佛的最高敬意,故燃一柱好香能透過鼻根嗅聞,

       令有形的煙靄啟動人內在心靈的誠心與智慧,細細關照,久久薰陶,才能使心靈寧靜,

       息止心中的貪瞋痴,若修學靜坐禪定的行者,更可藉由好香的助緣,鎮靜心神,理氣調中,

       幫助行氣,則諸根集攝,可正念入禪定,得智慧解脫證佛果。

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