酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【養顏淡斑飲】
鳳梨蘋果優酪乳
材料：鳳梨75克，蘋果75克，無糖優酪乳180c.c.
調味料：檸檬汁、蜂蜜各1小匙
作法：
1 鳳梨洗淨去皮，切成小塊。
蘋果洗淨，切成小塊。
2 鳳梨塊和蘋果塊放入果汁機中，加無糖優酪乳、檸檬汁和蜂蜜，攪打均勻成汁。
3 果汁倒入杯中，即可飲用。
保健功效
鳳梨中的維生素C，具美白淡斑效果；蘋果的天然果酸，和鳳梨的鳳梨酵素與粗纖維，可促進消化、調節腸胃道蠕動，減少宿便和毒素的累積，讓皮膚更明亮光滑。
蘋果中豐富的果膠，可抑制腸道吸收過多膽固醇，搭配鳳梨中的鉀，更可強化降低血脂、保護心血管系統健康的功效。
(膳食纖維吸水膨脹後可為人體帶來飽足感，增加排便量，促進腸道蠕動，有利體內毒素排出，可預防消化系統癌症)
白木耳為什麼能排毒？
1 植物膠具有很強的吸附力，進入腸道之後，能吸附各類毒素後排出。
2 膳食纖維吸水膨脹後可為人體帶來飽足感，增加排便量，促進腸道蠕動，有利體內毒素排出，可預防消化系統癌症。
3 卵磷脂可使血管中的膽固醇形成乳化物質後被分解消化，排出體外，避免膽固醇在血管內堆積，有效防止血液黏稠， 降低罹患心血管疾病的機率。
4 多醣體可防止不飽和脂肪酸氧化後形成過氧化脂質，造成血管壁的損傷、形成老人斑，還可排除多餘的膽固醇。
甜薯銀耳湯
高纖低卡＋潤膚滋陰
材料
番薯60克，白木耳4朵，枸杞少許，水適量
酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【蜂蜜+肉桂 預防感冒】
蜂蜜和肉桂的營養價值
蜂蜜可以說是皇室的養生聖品，不僅天然美味，還有優秀的抗菌、抗氧化功能。蜂蜜也有良好的消炎效果，能夠預防、改善身體的多種慢性病。
肉桂原產於東南亞、中國，其葉子和樹皮被製作成香料。肉桂含有多種抗菌、抗氧化的成分，而其中最重要的成分就是能抗癌、抗菌的桂皮醛了。
蜂蜜肉桂的療效
當兩種超級營養的食物混合起來，能夠抵禦、幫助治療以下幾種常見的疾病。
蜂蜜和肉桂能消滅感冒病菌，並且也能減少破壞人體的自由基的形成，並且增強免疫力，讓你和感冒絕緣。
導讀：接吻是男女間表達愛意的常見方式，可是愛滋病的潛伏期長達八九年，和對方接吻時怎麼知道他是不是有愛滋病，萬一感染上了呢。那麼，接吻會不會傳染愛滋病?
接吻是男女間表達愛意的常見方式，可是愛滋病的潛伏期長達八九年，和對方接吻時怎麼知道他是不是有愛滋病，萬一感染上了呢。那麼，接吻會不會傳染愛滋病?其實，一般的接吻是不會感染愛滋病的。接吻會傳染愛滋病嗎
關於接吻會不會愛滋病這個問題，要知道接吻不是口交，兩者完全不能定義為一起，所以一般來說是不會的，就算是長時間的接吻，通過唾液傳染的可能性也非常低。
因為愛滋病病毒感染者的唾液中僅僅含有極微量的愛滋病病毒，不足以造成感染。如果要使得唾液中的病毒達到能引起感染的數量，起碼要一次喝下20毫升的感染者的唾液。
所以，由此可看出，一般的接吻是不會造成愛滋病毒傳播的。只是，在深度接吻並且伴有感染者口腔出血或潰瘍時，會使得感染的危險性增加。
另外，要注意，如果口交時把感染者的精液排放到健康人的口腔內，也有可能發生感染。
補充：接吻和口交的區別
接吻只是親吻嘴部，而口交是指性行為中以口腔、舌、齒或咽喉部位碰觸性伴侶生殖器的性刺激方式。
愛滋病的三種傳播途徑愛滋病病毒感染者雖然外表和正常人一樣，但他們的血液、精液、陰道分泌物、皮膚粘膜破損或炎症潰瘍的滲出液里都含有大量愛滋病病毒，具有很強的傳染性;乳汁也含病毒，有傳染性。唾液、淚水、汗液和尿液中也能發現病毒，
但含病毒很少，傳染性不大。科學已經證實的愛滋病傳染途徑為三條：
1、性傳播通過兩性行為傳播是愛滋病病毒的主要傳染途徑：不論同性戀還是兩性之間的肛交、口交有著更大的傳染危險。
酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【面相鼻子看哪幾種人財運旺容易發財】
鼻子占據著一個人的臉型的最中間的位置，它決定著你的臉型是否對稱以及有沒有立體感，鼻型預兆著一個人的中晚年運勢。
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需要到酒店上班、酒店娛樂、飯局
傳播、PIANO BAR、國外打工
便服酒店、禮服酒店、制服酒店
學著做自己，永遠愛自己。
不放棄夢想，賺錢趁年輕。
成功是屬於堅持到底的人。
花花 陪妳揮灑彩色的人生。
財帛宮指的是一個人手中的二指以下手掌位置，如果此處有肉，主財運大吉，說明此人一生財運最旺盛，他們天生有聚財的格局，能夠創造更多的幸運，屬于兜里最不缺錢的運勢，尤其是對于一個女人來說，財帛宮有肉，代表了此人事業有成，天生能招財。所以千萬不要小看女人們的聚財能力。
艮宮值的是一個人的大拇指下面肌肉的位置，屬于一個人的艮宮，主貴人運勢，橫財運勢，如果一個人的艮宮有肉，說明此人天生就能旺財，能聚財，屬于生財有道之人，不管是男人女人，這個地方有肉，能夠帶給一個人更多的財運，幸福滿滿，一生最不愁金錢。尤其是對于一個女人來說，這個地方有肉，不僅是自己發財，還有旺夫命。
十指連心，指頭上其實也能夠看出一個人的發達運勢，如果手指上猶如，說明此人一生不愁金錢，屬于大富大貴之人，天生就有旺福命，他們能靠著自己的實力，雙手抓金抓銀，一生最有福氣，最有財運，尤其是女人，這個地方有肉，代表了兜里有財富，心中無壓力。
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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【改變愛情運勢的風水妙術】
男大當婚，女大當嫁，無論男女，到了一定年紀，總會面臨婚配問題。然而，人生之事十有八九不如意，自己喜歡的追求不上，喜歡自己的又“看不上”，于是便生出了這樣的感嘆——“我愛的人名花有主，愛我的人慘不忍睹”。那么，這個矛盾該如何解決呢？不如來學幾招“風水術”，從而改變自己的“愛運”。
心儀的人名花有主，或另一半另結新歡……，這都是令人焦慮難耐的事。此時，你需要的就是“避免妒火中燒的風水”了。嫉妒本屬陰氣旺盛的情感，雖說戀愛免不了嫉妒，但對兩人的感情絕對沒有加分的作用。話雖如此，但嫉妒也不是以理性便可以控制得住的，因此便需要借助風水的一臂之力了。
方法很簡單，說穿了就是利用具有安定流氣的“太極”。首先，在一張大白紙上用黑筆劃上“太極”，再將此紙貼在房間的“生氣”方位。如此一來，便可抑制嫉妒的情緒，沉淀戀愛的雜質。換言之，若想戰勝對手，惟有忘記對方的存在……
彼此交往了很久，卻不見對方有求婚的意愿，這對殷切想步上紅地毯的女性來說，實在是一大煩惱。但這種事又委曲不得，不然弄巧成拙，可就麻煩了。此時，不妨試試“桃花風水”吧！
只要在“桃花瓶”中，放入一顆“玫瑰水晶”，置于居家東南方位即可。若在桃花瓶旁放上一張與“他”的合照，并想象婚后幸福美滿的樣子，則效果更佳。由于，東南為結婚方位，在這里擺設含有玫瑰水晶的桃花瓶與彼此的合照，除可提升愛情運勢外，也可使彼此漸入預備結婚的心理狀態。但值得留意的是，此招對單純想結婚的人來說效果不大。它所能賦予的力量并非針對夢幻式的愛情，而是務實的婚姻生活。
話都不曾講過，對方卻一相情愿，或被同事跟蹤等……，碰到這種麻煩事，若一不小心，很難想象接下來還會有什么災難。因此在事發前，先做好預防工作才是明智的選擇。事不宜遲，從今天起就趕緊養一只“守護犬”吧！不過，養一只狗也挺麻煩的，權宜之計不妨擺設狗的飾物。
這只守護犬須朝外放在家門口，這樣就如同真狗一樣，它會不折不扣地防止“外物”的入侵。此外，也可以放在陽臺等地方，若同時擺上神仙掌等有刺植物，辟邪的效果就更好了。
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哭聲短而有力，比較有規律，漸漸急促；3—4個小時需要餵奶一次，間隔時間不能太久；經常性1—2小時就哭鬧，有可能是一次性奶量不夠。
如果紙尿褲太沉，寶寶會很不舒服的；如果有紅屁股的現象，抹點護臀霜； 褲子如果溼了，一定要及時更換。
幾聲緩慢而拖長的哭聲打頭陣，聲音較低發自喉嚨。經常陪寶寶玩耍，消除他的寂寞感；一般情況下，抱起來就沒事了。
解讀寶寶哭聲，抓住孩子生心理需求。
要根據室內的溫度及時給寶寶增減衣物；太多或太少都會讓寶寶感到不適；原則上寶寶的衣服和大人同步即可。
哭聲不太大，有規律，比較纏綿，甚至有些不安；可做一些緩慢的或有節奏的運動；講一些撫慰的話幫助放鬆或睡覺。
有沒有被蚊蟲叮咬。檢查寶寶鼻子是否通暢，寶寶鼻子容易堵塞，需要經常清理。或是摸摸小肚子是不是硬邦邦的；有可能是消化不良引起腹脹。
寶寶在媽媽的子宮中是被緊緊包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起來會更有安全感。應該盡量把寶寶的手臂裹緊而把腿放鬆，否則會影響寶寶髖部發育。
寶寶在預產期前3個月就開始練習吮手指了。吮吸不僅能緩解寶寶的飢餓感，更重要的是會激活大腦的鎮靜神經，將寶寶帶入深層次的鬆弛狀態。
寶寶養成了不良的睡眠習慣，必須要抱、拍、晃或含奶頭等成為寶寶入睡的“伴睡條件”。建議增加孩子白天活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。
