酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【高敏感族群(下)】
6. 很容易察覺別人的負面情緒
當身邊的 A 稍微瞇個眼,高敏感族群會把燈調暗一點;當身邊的 B 騷個耳朵,高敏感族群會把音樂調小聲一點,他們很容易察覺身邊的人的「不舒服」(disconform)。
7. 逃跑可恥但有用
忙了一整天或一整週,高敏感族群的能量幾乎是耗盡的,需要逃離原地去充電。就算待在一個暗暗的房間什麼事都不做,也能讓他們恢復精力。
8. 討厭巨響
最經典的例子就是打雷了,每次轟轟轟的一聲,總是讓他們怕得要死。一般女孩兒認為浪漫的煙火,在他們看來也只是比較漂亮的轟轟轟。
9. 討厭驚悚恐怖片
高敏感族群對電影或電玩的暴力場面也有強烈不適感,如果他拒絕跟你去看安娜貝兒也別太傷心。
通常,高敏感特質常以「被壓抑的」、「愛操心」、「靦腆害羞」、「神經質」這類形容詞一筆帶過。但上述形容詞講的不過是這些高敏感族,在不熟悉環境中未得到充分支援時,也就是在不安的狀況下,比一般人所表現出來的更強特徵罷了。
Aron 博士形容,高敏感族是融合了各種不同特徵的一群人。諸如:「有良知的」、「很有創意」、「容易獲得靈感」、「容易受他人影響」、「很有同情心」等等。
但這個特質也是有很多正面之處,如:
1. 負責任的 ,對別人的負面情緒很敏感,所以會盡量不給他人帶來麻煩
2. 觀察力強 ,能注意一般人注意不到的細節
3. 有創意的 ,這些創意來自他們多變的情緒和細微的觀察力
儘管這些特徵可能會為人生帶來負面影響,但這些特徵同時也是成就創造力、同理心與親密感的來源。
人們經常會忽略一個事實 —— 在安定環境中,高敏感族較一般人更容易感覺到幸福。
這個說法是有根據的。研究結果佐證了高敏感族在不安的環境下很容易遭遇困難;但在合適的環境下,他們比非敏感族更能享受當下。
看完上面的敘述,如果你認為你屬於高敏感族群,不代表你需要改變什麼。你只需要好好了解你的獨特天賦,發揮所長就可以了
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