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目前日期文章:201710 (18)

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【子宮內膜癌】

一、少生、不生

為什麼本來臺灣罕見的子宮內膜癌,在短短不到20 年間卻像搭直升機一樣,發生率直線上升?張廷彰醫師指出,可能相關的因子為少子化因素。

臺灣是全球少子化最嚴重的國家,出生率比世界衛生組織統計最低的韓國還低。而女性的月經週期,即為子宮內膜逐月不間斷的從增殖(增生期)、成熟(分泌期)、剝落(月經來潮),再增殖、成熟的過程,月復一月的反覆進行。

唯在懷孕期間,得以暫時中止,於是若一輩子都沒有懷孕,長期下來,細胞的分裂難免忙中有錯,子宮內膜腺體發生異常的機率就會越來越高。

二、飲食西化

第二是飲食西化,不只外來的西式速食連鎖,包括臺灣小吃鹽酥雞、鹽酥青菜等,樣樣都是油炸食品,每片雞排一家比一家還要大,有的還裹上金黃麵衣,熱量一樣比一樣驚人。

高雄榮民總醫院婦女醫學部主治醫師廖正義也說,臺灣不管到哪裡,滿街都是速食店、路邊油炸小吃、擺滿零食的超商,每個人隨時都可以買到各種零食,即使不餓也照吃不誤,人口肥胖問題也就越來越嚴重。飲食習慣導致肥胖,進而增加各種罹癌機率,其中子宮內膜癌和肥胖也有密切關係。

三、脂肪會轉化、分泌壞的雌激素

廖正義醫師說明,人體內除了卵巢會製造荷爾蒙、腎上腺會分泌雄性荷爾蒙外,人體的脂肪也會幫忙將腎上腺分泌的雄性荷爾蒙變化成雌激素。

少量脂肪轉化的雌激素,對停經後卵巢失去分泌荷爾蒙作用的女性有益,然而一旦產生過多,便容易過度刺激女性的乳房、子宮內膜等器官,這即為肥胖者容易有乳癌或子宮內膜癌上身的原因之一。

四、無所不在的環境荷爾蒙

除了自己體內分泌的荷爾蒙,張廷彰醫師提醒,婦女天天都在增加自己吸收環境荷爾蒙的機率。舉例來說,曾有新聞說臺灣人每天吃掉疊起來有101大樓這麼高的雞排;現在的雞一兩個月就可以養大宰殺,臺灣人又偏偏愛吃雞皮,不知不覺就從食物中吃進了很多環境荷爾蒙。

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【女人,不想工作 ,看看這三點】

不想工作的女人,建議做三件事

靠自己”這三個字看似簡單,
其實做起來真的很難,
尤其是當你陷入某種困境的時候,
當今社會的女人,扮演著很多的角色,但
現實仍要她們學會靠自己

第一,照照鏡子,看看自己有沒有傾國傾城的花容月貌?
第二,看看自己銀行卡上的餘額,明白自己是否有足夠的財產?
第三,靠嫁一個高富帥脫貧致富的時期已經結束了,凡事靠自己

我欣賞女人這樣的活著:
01、想辦法努力掙錢,而不是如何省錢。
02、在歲月中跋涉,每個人都有自己的故事,看淡心境才會秀麗,看開心情才會明媚。
03、好聽的話別當真,難聽的話別較真。

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【所謂的穩定,不過是浪費生命】

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網上瘋狂轉傳一句話:你所謂的穩定,不過是在浪費生命。

我說,這句話確實像一把利刃,狠狠地扎入他人的心底和尊嚴。

一旦你認為自己穩定了,不再求上進和自我能力提升,很快就會被其他有心人從背後捅一刀。這種不安感,台灣的年輕人是不會有的。

穩定是老年人或退休族才需要的輪椅。年輕人有體力有衝勁,有本錢可以跌倒和失敗,才二十幾歲,個個就搶著坐輪椅自廢雙腿,老了以後要靠什麼過日子呢?

對那些凡事只求穩定的年輕人來說,「所謂的穩定,不過是在浪費生命」這句話應該只是句狂妄之語。

你可能一個月三十天天 只能休個四天,一天還要十二個小時才能在一般行業掙個三四萬,

妳覺得這樣錢就足夠了,但時間就是金錢,

換在酒店,一天上班七小時,日薪就有五六千跑不掉,一個月上個16天班,高達八萬

或許,要求台灣這種綿羊型的年輕人,要像大陸狼性青年那樣,對這句話要有刻骨銘心的感觸,實在是不人道的事。

不願意付出沒有崩潰的資格,沒有怨天尤人的權利

「光是埋怨這個世界,也改變不了這世界的。不要埋怨別人,

你只能靠自己的實力,來改變自己。如果你自己不改變,任何事就都不會改變的。」

過去只要遇到經濟不穩劇烈震盪或不景氣,大家慣性的想法就是去考公務員或開計程車。但時代真的不一樣了,就像金師傅說的,大家也要開始自我改變,來面對這個亂世,不能再用舊思維和想法,來自欺欺人了。

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口臭的出現會令我們自己感覺尷尬同時也會影響到我們正常的交際和工作。解決口臭我們一定要找到引發口臭的原因。說到口臭的原因,最常見的有三種,一是個人衛生沒搞好,有食物殘留在口腔中導致的,二就因為口腔中的疾病導致的,第三就是因為消化系統疾病導致的。那麼,有哪種簡單的方法可以幫助我們擺脫這三種原因導致的口臭呢?

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第一、用蒲公英泡茶,經口服用的時候對口腔中的食物殘渣有清洗作用,而且蒲公英泡茶的味道清香微苦,在清潔口腔的時候其實還能起到清新口氣的作用。

第二、蒲公英在中醫裡被稱為天然抗生素,因其具有很好的消炎作用,加上蒲公英本身還具有清熱解毒的作用,所以用它來應對牙周炎和牙齦炎等口腔炎症有會有很好的療效,因此對改善因為口腔疾病引起的口臭有不錯的效果。

 

 

第三、對於消化系統疾病,比如胃熱引起的口臭,蒲公英清熱解毒作用則起了關鍵的治療作用,可以說蒲公英就是胃熱的“救火隊員”,性質寒冷的蒲公英是胃火大的剋星。同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用,能加速腸道排洩,對腸胃熱有改善作用。

 

除了用單方的蒲公英泡水喝以外,還可以和其他的中草藥搭配,有更多的養生功效。

 

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1. 蒲公英玫瑰茶——蒲公英+玫瑰花

功效:調節內分泌,改善乳腺增生,兩者結合,不寒不燥。

 

 

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酒店經紀Rita分享美麗資訊給酒店上班-酒店打工的小姐

【美形胸部的保養】

Rita自己也是身為女人,走在路上看到有些女孩們的身材前凸後翹穠纖合度婀娜

多姿連自己是女生看了都好心動,甚至羨慕了起來,也希望自己的身材也可以如此

完美,這次Rita有幫姊妹們收集了一些美麗小資訊,讓每一位在酒店上班的小姐可

以注重到身材的保養,身材保養的恰當,想必去酒店消費的客人都會敗倒在姊妹們

的迷你裙下,業績相對也會提升。

Rita這次想跟酒店上班的酒店小姐分享身材-美形胸部的保養我想是毎個女生都

不想馬虎的唷

美胸  

圖片來自雅虎

胸部是由脂肪與乳腺所形成的柔軟組織,容易因重量與年齡的增長而下垂,不論是

大小胸部的女孩兒們都一樣,都逃脫不了這個宿命。

胸部為什麼會下垂的原因:

因為90%乳房是由乳腺及脂肪組織所構成,而胸及頸部的肌膚會支撐整個胸部重量

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酒店經紀Rita分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【如何增加自信心】

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一個人是否有自信心,是很重要的事情;如果你有自信心,你必然會教人另眼相看。                                                         

要有自信心,你必然要在該領域上有著豐富的知識及經驗,兩者缺一不可。

而每個人的自信領域都不會相同,這點請你務必記住;例如一位很有學問的大學教授,

他必然會在課室之中充滿自信,因為他的教學經驗,他所懂得的東西,都會讓他心中得到自我肯定;

但如果你帶他到夜店喝酒,要他幽默風趣,不停製造新話題,不停和陌生人社交,然後在舞池跳舞呢?

結果他必然渾身不自在,甚至乎不發一言。

為甚麼會有這樣强烈的對比,你有想過嗎?

答案必然是不同的人,去到不同的平台,會有不同的反應及際遇。

所以,你要有自信心,要表現得好,你必然要去一個你覺得舒適,自在的平台。

另外,有四個要點,你要記住;只要你記住這四個要點,留意一下,再加那一點點的行動力,每個人都可以有著無比的自信心,表現優異。

相信自己的價值

沒有自信心的其中一個原因,就是因為沒有相信自己的價值。

有些人確是如此,明明做得很好,卻覺得自己不好,不聽別人的中肯意見。

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【千萬不要吃藥又吃柚】

柚、藥不能一起吃,千萬要忌口!「藥害救濟基金會」臉書粉專今(25)天發文指出,「『柚』到了中秋,『柚』到了『藥』提醒的季節~只要『有吃藥,就千萬別吃柚』;柚子和葡萄柚與多種藥物有交互作用,因此,服藥期間一定要避免食用這兩種水果!」

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▲柚子會跟藥物有交互作用,小心不可一起吃。(圖/李鴻典攝)

該粉專小編提醒,千萬不要有以下想法:1. 想說吃一小口沒事;2. 想隔幾個小時吃,應該沒影響。「告訴你~就是有影響,就是很可能會有事;不要自己以身試毒啊!」

「藥害救濟基金會」也發表專文《柚到中秋分外甜 注意藥食交互作用》,文章指出,秋節前後適逢柚子產季,柚子富含膳食纖維和維他命C等營養成分,常是老人小孩都喜愛的應景水果。不過,柚子雖然美味,但對服用特定藥品的民眾必須儘量避免攝取,因為柚子與葡萄柚含有類似的成分,容易與部分藥品產生交互作用,可能增加藥物副作用或毒性發生的機率。

一名固定服用降血脂藥的老婦人,因為肌肉痠痛和紅褐色尿液而就醫,醫師懷疑是降血脂藥物引起的橫紋肌溶解症,原本猜測是用藥過量,詳細詢問下發現,老婦人用藥的劑量沒改變,但是最近鄰居送了一箱柚子,所以每天食用一顆,沒想到柚子與藥物交互作用下,竟然使得血液中藥物濃度大幅增加,才會引起不良反應。

藥害救濟基金會說明,柚子和葡萄柚一樣都含有豐富的「呋喃香豆素(furanocoumarin)」,這種成分會抑制人體用來代謝特定藥物的酵素CYP3A4,當酵素無法發揮作用時,人體分解藥物的速度就會減慢,使吃下去的藥品延長在體內停留的時間,或導致血中的藥物濃度異常升高,就像服下的過量的藥一樣,進而導致副作用的出現。此外,抑制藥物代謝的時效可能長達數小時甚至兩三天,即使間隔服用藥品也無法完全避免,因此建議在服用特定藥物期間都要儘量避免攝取柚子或葡萄柚,以避免不必要的藥物食物交互作用。

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▲中秋吃柚「藥」注意!(圖/翻攝藥害救濟基金會網站)

藥害救濟基金會指出,儘管目前的研究主要都是以葡萄柚與藥物交互作用為對象,單純針對柚子的研究不多,但是因為柚子和葡萄柚成分雷同,而且已有部分研究指出柚子也有提高藥物血中濃度的現象,所以美國家庭醫學會也建議柚子與葡萄柚一樣,都是服藥期間應該要避免的水果;建議民眾使用藥品時須特別留意藥袋或藥品說明書,是否有註明不可食用葡萄柚或柚子。

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【胃癌8大警訊】

 

別小看胃癌威脅!胃癌不僅始終高居國人10大癌症之列,根據統計,全台平均每2.5小時就有1人罹患胃癌,僅是106年就有高達2,241人因胃癌喪命。且由於胃癌初期徵兆不明顯,易與其他腸胃道疾病混淆,導致不少病友發覺時,往往已錯過治療黃金期。認識胃癌的危險因子、容易出現的症狀,有助於早發現、早治療!

 

別小看胃癌危害!10大癌症死亡率位居第7位,更勝子宮頸癌

根據國民健康署最新公布的103年癌症登記資料來看,胃癌僅名列國人10大癌症(不含原位癌)發生率中的第9位,值得注意的是,若將其進一步分析可發現,其高居同年(103年)10大癌症死亡率(每10萬人口)的第7位,更勝胰臟癌、子宮頸癌,由此可知胃癌的嚴重性不容小覷!

胃癌徵兆難分別 這8症狀持續2週未改善要當心

為什麼胃癌的死亡率相較其他癌症來的較高呢?事實上,這是因為胃癌初期常見的胃部不適症狀,十分容易與國人常見的胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病混淆導致。因此,為避免胃癌患者忽視其嚴重性,建議民眾若有消化不良、上腹部悶痛等8大胃部症狀,且透過飲食控制包括:少吃生冷、辛辣、飲酒、喝咖啡、食用容易脹氣的食物後,症狀仍持續超過2週未見改善,就建議積極就醫,尋求專業醫師協助、診斷,釐清病因,以防已罹患胃癌而不自覺。

【胃部不適8大症狀】:

1.

消化不良。


2.

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【花若盛開,蝴蝶自來,人若精彩,天自安排】

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有很多人問我,錢是不是快樂的根源?我說:錢不是最重要,但錢還是很重要。
錢是人的血液,我們不能選擇的在這個世界上做了人,就得和錢結下不解之緣;
錢要賺得其法,錢要用得其法,我們不要做錢的奴僕,但我們一定不要看不起錢。
有錢和沒錢,當然是有分別的;但我們一定要清楚自己對錢的觀念。

這個世界有四種人:

1. 有錢又看不起錢,覺得錢不是最重要。
2. 有錢又很緊張錢,覺得錢很重要。
3. 沒有錢又很緊張錢,每天都為錢而奔波勞碌。
4. 沒有錢又看不起錢,覺得沒有錢沒有所謂。

我希望你不是第四種人,如果是,那實聽一輩子乞米。

這些人,就是被傳統道德觀念累死。因為有些勵志書,常勸告不要看金錢看得太重,
這些傻人在看了這些話之後,以為正確,就不停的調節自己的心情及期望以求和現實相符;

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酒店經紀Rita跟酒店上班-酒店小姐分享酒店技巧

【什麼態度面對人際關係】

 這是Rita辛苦打的文章,已受著作權保護。各位先進前輩如果需要轉載請正常引用說明出處,若有非法複製,依法追究。

 

Rita瞭解也能體會辛苦在酒店上班的姊妹

每次遇到不同個性的客人,不同客人的待遇

多少都會影響著妹妹們的心情,

但是這畢竟也是職場,上班賺錢的地方,酒店小姐的

心態是很重要的,在包廂內跟客人的互動不管是好是壞,

好的桌面服務和禮儀還是要保持,

避免有些客人的酒意上來造成不必要的衝突喔!

 

上了檯在包廂內了,客人選擇妳服務,

酒店小姐要怎樣令客人喜歡妳的服務,

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酒店經紀Rita分享美麗資訊給酒店上班-酒店打工兼差的姊妹

【洗出素顏美肌】
 

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很多人都容易忽略洗臉其實是保養的首要步驟,像韓國藝人們都有各自的洗臉妙方,

金泰熙洗臉時手不碰臉,只利用泡沫跟臉部親柔接觸;宋慧喬則是利用牛奶洗臉兼

具有美白的功效;申敏兒則利用兒童用的紗布,在洗完臉後輕輕擦拭臉部,順便帶

走老廢角質,酒店上班的姊妹每天的妝容雖然是不可少的,但是最重要的肌底健康

也是不可馬虎,有了好膚質即使妝上淡一點,也能有好氣色,讓整體感更容光煥發

,跟客人近距接觸也不用耽心客人的評分眼光,有了好膚質更是替自己大加分,洗

臉是護膚的第一步,想要肌膚健康,並且提升洗臉之後使用的保養品的效果,酒店

姊妹要謹記以下10個洗臉常識,完美的肌膚,從洗臉開始!


52136.jpg   圖片來自雅虎


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酒店經紀Rita分享感人勵志新聞給酒店上班-兼差-打工的酒店小姐

【公車拾獲600萬 運將一毛不貪】

各位先進前輩如果需要轉載請正常引用說明出處,若有非法複製,這是Rita辛苦打的文章,已受著作權保護。依法追究。

Rita還在讀國小的時候曾經在教室的走廊上撿到100元鈔票,當下的我心情真是非常

驚喜,心裡想真是賺到了,但是當拿起那100元鈔票的同時矛盾又心虛的感覺馬上湧

上心頭,覺得自己發現這張100元是該占為己有還是拿去教務處給老師,天使與惡魔

交戰的同時,我還是選擇了當天使,畢竟Rita如果拿了這100元雖然是自己賺到,

但是感覺非常的不踏實,而且失主一定很著急自己的錢怎麼不見了,不管錢的大小是

多少,也許這100元是失主的吃飯錢,或是另外有更重要的用途,歸還教務處等待失

主的招領,我也得到了師長們的讚賞,最令我印象深刻的事是我還拿到了榮譽卡呢,

那是學生最喜歡拿到的東西,當時Rita清清楚楚記得上面寫著「拾金不昧」四個大字

,也因為這一次的事,讓我學到了一課。 Rita在這分享小時候的經驗給大家和我們

酒店上班的姊妹們,不管人生中是正處於低潮或是順利中,人也不會一直處於低潮

,所以不要忘記的是自己的態度,正正當當做自己該做的事,做好自己工作的本份

,不屬於自己的東西,勇敢的對自己Say no,當遇到此類的事情,多想想對方的處

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酒店上班-酒店兼差-酒店兼職-酒店打工的姊妹要懂學習

【讚美的力量】

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一句讚美的話,能夠讓一個放牛班的學生成為化學家︰一句讚美的話,讓原本羞澀的

留學生, 成為廣受年輕人喜愛的心理學者;讚美的力量,有無限鼓勵的火花,曾經

讓許多人的生命,有了奇蹟似的改變…


3a0cd076-417e-4102-9c45-490c98183e3b.jpg   圖片來自康健網站

在酒店上班的姊妹們常常每天面對不同身邊服侍的客人,除了和客人相處融洽外,在

對談上酒店姊妹也要懂得怎麼適時恰當說出讚美的話,酒店客人來酒店消費有些是談

公事有些則是玩樂交朋友,但大多都是商務談公事的客人居多,姊妹們服務這些商務

客聽他們的對話或是看臉色其實都感覺的出來身邊客人的心情是好是壞,有心的姊妹

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【父母在等我們道謝,我們在等父母道歉】

父母在等我們道謝,可是我們卻一直在等父母的道歉。這是多少人心中難以平息的痛?

有時候我也會想,原生家庭這一理念如此風靡的原因,或許就是因為大家等那份道歉等得太久,於是隻能借此機會,將自己想說的話說出口。

陌生人罵千萬句,也不如父母一句嘆息

我一直覺得,中國式家庭教育是一件很奇怪的事情。毫無疑問,我們的父母經歷了最糟糕的時代,吃了太多的苦。

很多時候,他們口口聲聲說著不想我們將來吃苦,甚至明明心裡很愛我們,但最終做出的選擇,卻往往是以否定、打壓、諷刺、批評、控制等殘暴的方式來予以傷害……

「你怎麼這點小事都做不好?真是沒用!」

「別以為考這麼點分數就了不起,你看看人家?」

「我是你老子,你就要聽我的!」

於是,在一次次的打擊中,我們變得越來越不自信,不知道自己什麼表現會遭到批評,不知道自己要怎麼做才是好。但父母卻只會覺得一切都是我們自己的問題,如果你去跟解釋,他們甚至反而會說:「這孩子怎麼這麼脆弱?連一句玩笑話都說不起。」

是啊,孩子就是這麼脆弱。就像心理學家蘇珊‧福沃德博士在《中毒的父母》中說的:小孩是不會區分事實和笑話的,他們會相信父母說的所有有關自己的話,並將其變為自己的觀念。」

再退一步講,就算孩子的內心再強大,那也不該任由別人拿鞭子打。更何況,下手之人還是自己最親最愛的爸爸媽媽。

要知道,在每個孩子的心中,陌生人罵我千萬句,也比不上父母的一句嘆息。

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「在只屬於我的臥室裡,跟著自己內心的節奏踩著鼓點跳著舞,只屬於自己、獨一無二的派對就這樣開始了!」

所以就算是一個人待著,腦子裡還是有一整個交響樂團,一整片空曠場地,燈光準備就緒,隨時high翻全場!

「悠閒愜意地在自己家工作。懷著對於成功的期許,不斷把腦子裡各種無與倫比的點子實現。然而這些都不枯燥無味,因為我還有我的無線網路。」

自己安排自己的工作生活娛樂或者其他,一心二用一心三用一心多用又有何不可呢?沈悶悶的各種辦公「規矩」會把腦子裡的奇思妙想們全部都掐死好嗎!?

「享受著明媚的陽光,聽著我最喜歡的音樂在喜歡的路上漫無目的地閒逛。明亮的紅色房子讓一切都清晰明朗起來,天空的水藍色讓自己心馳神往。」

比起吵吵鬧鬧,這樣隨著步子隨便走走才是體會著生活。

「即使是穿著衛生衣套裝,也不能掩蓋我從血液裡散發出來的吸引力!」

衛生衣才是檢驗有魅力與否的唯一標準!

「在回家的夜班巴士上面,有一天情侶坐在我前面的座位上。他們擁抱在一起昏昏欲睡的樣子,小聲的說著悄悄話,然後男生親吻了女生的頭。但偏偏此時,我的肚子發出咕嚕咕嚕的聲音,我尷尬的只好把頭扭過去。」

專營各大酒店業務

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酒店經紀Rita分享酒店技巧給酒店上班-酒店打工-兼差的姊妹

【用心服務的回饋】
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「服務學習」,從字面上來解讀,不是只有具有「我該學習到如何服務他人」的意

思,還有另一層意思是「讓我透過服務來進行自我學習」,在酒店上班的姊妹們不

僅僅只是單純的對酒店客人付出勞力,當一個酒店小姐去服務別人的同時,還要讓

自己在做這些服務客人的時候,引發其他背後深層的情感和思維與學習,酒店姐妹

要清楚知道服務不只是單方面「付出的經驗」,更是要「心的體驗」,每次接觸不

同層次的客人從中讓姊妹們可以學習到新的知識和待人體驗。

如果我們讓自己的服務適時進入這些客人的話題中,用點心思了解他們的聊天狀況

,懂得看臉色的回應,酒店客人一定可以感覺到身旁這位姊妹的貼心服務,客人開

心起來也是會給姊妹另外不少的小費,這又是額外用心服務的回饋驚喜,之後酒店

客人來消費就會記得繼續請這位姊妹坐檯,用一點心思就可以換來客人對妳的好印

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酒店經紀Rita跟酒店上班-酒店打工兼差的姊妹說明

【酒店小姐上班的安全問題】

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剛到酒店上班的姊妹們,想到會需要喝酒,而且面對的都是男人,多少一定都對到酒

店上班有安全上的顧慮,其實小姐喝酒醉難免會有,但畢竟是少數,不過只要是在酒

店裡,小姐其實就不會有安全上的問題,就算要被框出場店家也會評估酒店姐妹的精

神狀況是否良好,不過要擔心的是,酒店姐妹們出去跑第二攤唱歌如果喝的太醉,無

法即時聯絡酒店經紀人,而發生狀況,

Rita和姊妹們提醒以下是酒店職業安全守則,

2010102113133886343圖片來自雅虎

想進酒店賺錢的酒店姐妹們要注意:

新進酒店公關的姊妹避免自己跟單一客人在包廂

因為不懂得應對的情況下,比較會吃虧的是自己,所以像新帶的姊妹比較沒什麼經驗

都會先帶上兩三個客人以上的包廂,比較有姊妹可以互相照應,姊妹們還是新人需請

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酒店經紀花花技巧教學酒店上班-酒店打工-酒店兼差的姊妹

【如何閃酒】

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花花以前上班時都是用跟客人撒嬌的方式閃酒,當然不是每次都有效,所以介紹

幾個給酒店小姐們如何閃酒的方法:

 1.啤酒類

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加番茄汁冰塊多加些、加話梅 (不建議,因為常加話梅傷害胃)在杯子裡加西瓜一大

片,這樣啤酒量就少很多啦!萬一客人問妳,為什麼加西瓜,妳就說要做記號,怕

杯子喝錯或比較好找到我的杯子

2. 洋酒類(切忌不加開水、冰塊,不然會變大杯很難閃)

酒類

 

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