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【讓皮膚好的10秘訣】

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姐妹們我們是不是每天晚上在鏡子前總會開始檢視臉上有沒有鬆弛的現象,一旦發現

臉部變鬆了,就開始大肆尋找抗老保養品或者是預約醫美診所打雷射,可以聽聽皮膚

科醫生的說法:「當脂肪、膠原蛋白和彈性流失時,皮膚就會鬆弛」,不過Rita發現

這也不是不能改善的,研究的發現,不僅只有外在保養,體內營養的攝取和好的生活

習慣才是讓膚質細緻有彈性的重要關鍵。

 46521.jpeg  圖片來自雅虎

1. 皮膚彈性Up! 隨著年紀增長,肌膚會不如年輕時來的緊緻。邁阿密的皮膚科醫生

Leslie Baumann說,「如果只能補救肌膚的一個地方,我會選擇彈性。」彈性是

什麼?不妨壓一下你的臉頰,如果感受到肌膚壓下去後會彈回來,那恭喜你,保養的

還不錯!屬於年輕型的肌膚。如果結果差強人意呢?醫師建議使用含有維甲酸(retin

oids,俗稱A酸)的乳霜,能幫助肌膚刺激彈性蛋白的生成。

2. 膠原蛋白Up! 試想如果臉上沒有膠原蛋白,會變成怎樣?皮膚摸起來或看起來會

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